BLOGG

Det är härligt med en ny vecka och nya möjligheter. Nu är det en fin tid när dagarna blir allt ljusare…

Förra veckan var en ny toppenvecka, och i synnerhet den förfrågan som jag fick att jobba med mental träning/coaching med världens bästa idrottslandslag. Även om jag sa nej, på grund av att det var ett så stort åtagande och jag har så många jag jobbar med, så visar det att mental träning börjar få ett allt större intresse och utrymme.
Många både inom idrotten och utanför skulle må så mycket bättre och få mer positiv livsenergi med att jobba med mental träning/coaching… 

Veckan avslutades på bästa sätt med skidåkning både lördag och söndag. Lite längre skidspass, blir i alla fall för mig, meditativt och dessutom ger det utrymme för eftertanke och reflektion. Det är lätt att tappa bort reflektionsperioder när det är mycket på agendan. 

Den här veckan ser jag fram emot 20 mentala träningar/coachingar. Det ger mig verkligen både positiv energi och inspiration. Jag tycker att det bara blir roligare och roligare att hålla på med mental träning/coaching. Och jag känner att jag utvecklas och blir bättre hela tiden… 

‹ Gå tillbaka

Då har vi passerat 2:a advent och snart är det jul med allt vad det innebär. Det är verkligen en fin tid nu när snön lyser upp och vi tänder ljus både inne och ute. Det gäller att ta vara på den här fina tiden…

Det har varit väldigt mycket en tid nu, med många stora åtaganden. I fredags avslutade Lars-Eric Uneståhl, världsauktoritet inom mental träning, och jag den första svenska utbildningen till ”Certified Self-Leader” som motsvarar 15 nya högskolepoäng. Det har varit en intensiv tremånadersutbildning. Så inspirerande! Vi har haft två boksläpp med vår bok Mental träning för alla, som har blivit en succé med lapp på luckan på bägge ställena.  Och det är så himla häftigt att boken har blivit en bästsäljande bok och väldigt uppmärksammad. Du kan beställa boken på min hemsida www.positivakicken.se. Du kan också få den signerad om du vill.   

Den här veckan blir det flera föreläsningar och mentala träningar/coachingar. När det är mycket gäller det att vara väldigt noggrann med att prioritera sig själv och återhämtningen. Det är också viktigt med att reflektera. Några reflektionsfrågor som jag använder mig av och vill tipsa om: Vad är viktigt för mig just nu? Är jag på rätt väg – prioriterar jag rätt saker? Gör jag rätt saker – kan jag göra på annat sätt? Har jag bra balans i livet just nu?

Jag känner mig även denna vecka väldigt laddad för en ny positiv, inspirerande och givande vecka. 

‹ Gå tillbaka

Det här fick jag från en mycket känd och framstående person utanför idrottsvärlden, som jag har jobbat med tillsammans med mental träning/coaching under många år. ”När jag fokuserar på det som är bra och känner tacksamhet över de små sakerna varje dag gör det mig gladare, ger mig mer energi och ökar min självkänsla och självförtroende.

Det ger mig också en stor mental styrka och jag hanterar livets olika utmaningar på ett helt annat sätt”.

‹ Gå tillbaka

‹ Gå tillbaka