Ny
vecka, nya tag och nya möjligheter. Den här veckan är det som vanligt fullt
fokus på mental träning/coaching och några föreläsningar. Extra spännande den
här veckan är att Svenska Dagbladet kommer upp till Sundsvall för att göra en
större intervju med mig kring hur mental träning har utvecklats, fördelarna och
utmaningarna att jobba med det mentala. Jag tycker alltid att det är lika
viktigt att berätta och egentligen avdramatisera det mentala. För mig handlar
det mentala om att skapa förutsättningar för att på ett bättre sätt förbereda
sig inför framtida situationer och uppgifter. Det kan vara ett möte eller en
viktig prestation som du ska göra. Den enklaste principen här är att inför
varje situation ha en programmerad bild av det önskade resultatet. Det handlar
också om att jobba lite varje dag med det mentala! Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – Mycket av din
framgång beror på hur bra förberedd du är och vad du gör varje dag!