BLOGG
+
Jag är väldigt tacksam för alla beställningar jag har fått på mitt nya häfte, Må bra och prestera bättre, och för all fin feedback jag har fått på att jag lägger ut inspirationssaker på sociala medier. Att vara tacksam är en viktig faktor för att må bra. Nu när det är tufft och mycket oro kring coronaviruset, tror jag att det är särskilt viktigt att fokusera på vad man är tacksam över. Det är en bra mental coachövning att varje kväll skriva ner vad man är tacksam över och/eller börja dagen med att fundera på vad man är tacksam över…
Idag vaknar jag upp i Umeå och känner stor tacksamhet för alla fina ord och feedback jag har fått efter min krock som har kunnat slutat riktigt illa. Jag vill vara tydlig med att om jag har känt några kroppsliga eller mentala reaktioner, då hade jag givetvis tagit det lugnt. Nu gick det bra och jag känner att jag mår riktigt bra och har gått starkare ur den här situationen. Jag känner också tacksamhet, mental kraft och ödmjukhet inför att det många gånger är små marginaler i livet. Det finns mycket lärande när en sådan här situation uppstår både före, under och efteråt…
Nu blir det mer intensivt med den individuella mentala träningen/coachingen. Idag blir det en skicklig entreprenör och några idrottsstjärnor i diverse sporter. Och det känns oerhört inspirerande. Det är ett privilegium att få jobba med det man tycker är jättekul och utvecklande. Och det är jag väldigt tacksam över!
