En
viktig - för att inte säga en avgörande sak för att må bra, utvecklas, prestera
bra, ha ett bra liv - är att tro på sig själv. Det kan vara utmanande i tider
när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra. Då är det lätt att
tappa bort sig själv.
Då
är det särskilt viktigt att fokusera på det du är bra på, dina styrkor, bra och
stärkande tankar, det positiva! När vi är tror på oss själva så utstrålar vi
något helt annat än när vi inte tror på oss själva…
Oavsett vad du gör, var i livet du befinner dig är ett starkt mentalt mindset viktigt. Då tänker jag så
här:
Tro på dig själv
Tro på framtiden
Se möjligheterna
Ha tankar som stärker och inte stjälper
Fokusera på dina styrkor
Var optimistisk
En viktig för att inte säga en avgörande sak för att må bra,
utvecklas, prestera bra, ha ett bra liv är att tro på sig själv. Det kan vara
utmanande i tider när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra.
Då är det lätt att tappa bort sig själv och få en sämre självbild och
självförtroende.
Då är det särskilt viktigt att fokusera på det du är bra på, dina styrkor, bra och stärkande tankar, det positiva! Skriv gärna ner dessa saker och titta på vad du har skrivit någon gång då och då. Prova och se vad du upptäcker.
Igår en mental
träning/coaching med en internationell världsstjärna i Stockholm och på
hemmaplan med en ung talang. Idag nya mentala träningar/coachingar. Nu med en
stjärna i näringslivet och en ung stjärna i landslaget. Då tänker jag så här:
Tro på dig själv
Tro på framtiden
Se möjligheterna
Ha tankar som stärker och inte stjälper
Fokusera på styrkor
Var optimistisk
Våga vara långsiktig
För att må bra och utvecklas är det viktigt att tro på sig själv!
Inte alltid så lätt men det går att träna upp genom att fokusera på det som man
är bra på, styrkor, bra tankar, höjdpunkter, positiv energi! Ju mer du
tränar desto bättre resultat!
