Ibland
blir man så himla överraskad, glad, inspirerad och tacksam. Igår fick jag
nämligen blommor från en toppchef som jag har coachat i många år. Han skrev:
”Tack för bra coaching. Ditt stöd och engagemang betyder mycket för mig.” Jag ...
BLOGG
+
Ny dag och ny vecka! Jag börjar den här veckan som jag slutade förra
veckan med - fysiska mentala träningar/coachingar, coachingar över teams och
telefon. Det känns väldigt inspirerande och givande. Det blir med andra ord en
ny kanonbra dag. N...
Ibland
kan livet vara både tufft och orättvist. För ett tag sedan förändrades Hanna
Forslins, travamatör, liv på ett dramatiskt sätt och det blev verkligen tufft.
Vilket hon berättade öppet. Då ringde jag till henne och erbjöd mig att hj...
Stort tack för alla
gratulationer som jag har fått på min födelsedag, både före, samma dag och även
efter. Jag har inte haft några som helst möjligheter att svara på alla
”grattis” även om jag har försökt. Jag vill på det här sätt...
För att må bra och utvecklas är det viktigt att tro på sig själv!
Inte alltid så lätt men det går att träna upp genom att fokusera på det som man
är bra på, styrkor, bra tankar, höjdpunkter, positiv energi! Ju mer du
tränar desto bättr...
Idag åkte jag 3,1 mil rullskidor på Södra Berget och
därmed har jag åkt 28 mil rullskidor i år. Mitt årsmål 2020 är 100 mil
rullskidor. Jag har fyra delmål. 25, 50, 75 och 100 mil. Det känns inspirerande
att ha klarat av årets första del...
Tänk om vi skulle bli bättre på
att vara snälla och positiva mot oss själva lite oftare. Att ge sig själv beröm
och uppskattning för det man gör bra istället för att vara självkritisk.
Självmedkänsla är att vara lika omtänksam och st...
Jag tänker ofta: Tala gott om andra, ge
positiv feedback och gläds åt andras framgång. Jag vet att det är svårt och det
kan vara en tröskel att komma över. Men det gör att du själv mår bättre och får
andra att må bättre!
Lyssna
inåt och säg JA till dig själv.
Leta efter det som ger dig glädje och energi.
Fyll på med det goda.
Dela med andra hur du känner det.
Be om hjälp när du behöver det.
Träna dig att vara modig.Och glöm inte bort att livet är ett äve...
Ibland
blir man extra glad, inspirerad och tacksam. Igår fick jag nämligen blommor.
Det var från världens bästa kvinnliga långloppsåkare genom alla tider och årets
vinnare av långloppscupen för femte året i rad, Britta Johansson Norgren. J...
