BLOGG

Lyssna inåt och säg JA till dig själv. Leta efter det som ger dig glädje och energi. Fyll på med det goda. Dela med andra hur du känner det. Be om hjälp när du behöver det. Träna dig att vara modig.Och glöm inte bort att livet är ett äve...

Läs mer ›

Ibland blir man extra glad, inspirerad och tacksam. Igår fick jag nämligen blommor. Det var från världens bästa kvinnliga långloppsåkare genom alla tider och årets vinnare av långloppscupen för femte året i rad, Britta Johansson Norgren. J...

Läs mer ›

Ett stort tack för all fin feedback jag får hela tiden på häftet Må bra och Prestera bättre och alla beställningar (snart 300 sålda) som strömmar in hela tiden. Det är lätt att glömma bort att när saker går bra så är det många som bi...

Läs mer ›

Idag vaknar jag upp med en mycket positiv känsla. Igår var jag till travtränare Markus Pihlström. Han beställde häftet Må bra och prestera bättre till alla i personalen. Teamet ska börja jobba med de mentala coachövningarna i häftet.  ...

Läs mer ›

Jag är väldigt tacksam för alla beställningar jag har fått på mitt nya häfte, Må bra och prestera bättre, och för all fin feedback jag har fått på att jag lägger ut inspirationssaker på sociala medier. Att vara tacksam är en viktig fak...

Läs mer ›

Just nu är det särskilt viktigt att fokusera på det positiva, när det är så mycket negativt. Dagens positiva – En bra mental coachövning för att få positiv energi och kraft är att se/lyssna på något som inspirerar. Frida Karlssons magis...

Läs mer ›

Idag är det en stor dag! För idag fyller skidikonen Johan Olsson 40 år! Johan har haft en fantastisk skidkarriär med 14 VM- och OS- medaljer och framför allt det historiska 5-milsguldet 2013. Somliga har kallat det tidernas skidlopp. Ett oförgl...

Läs mer ›

Idag vaknar jag upp med en mycket härlig känsla då jag tänker på Britta Johansson-Norgrens fantastiska skidresa från Skidgymnasiet i Sollefteå till att bli världens bästa långloppsåkare i särklass. För 20 år sedan träffade jag Britta f...

Läs mer ›

Frida Karlssons seger i Holmenkollen berör verkligen med all rätt! En väldigt bra krönika av SVT:s Jacob Hård kring betydelsen av segern..Se mer på SVT: https://www.svt.se/sport/langdskidor/ett-gashudsogonblick-att-ta-med-sig

Läs mer ›

Idag visade Frida Karlsson vilken världsstjärna hon är. För första gången kommer hon på pallen i världscupen och då blir det seger. I sin andra start på 30 km vinner hon det klassiska Holmenkollen i Norge. Hon slår Therese Johaug som har v...

Läs mer ›