I dessa coronatider är det mycket som förändras. För mig blir det verkligen annorlunda när det gäller föreläsningar. Nu blir det över datorn. Den första större föreläsningen online ska jag ha onsdag den 29 april via Teams för Ledarskaps...
BLOGG
+
Igår var jag med på en helsida i Sundsvalls Tidning kring coronaviruset och vad man kan göra. Ett bra mentalt tips är att lyfta fram det som är bra, både för att inspirera sig själv och andra! Vilka bra saker har du gjort den här veckan?
Idag vaknar jag upp med en mycket positiv känsla. Igår var jag till travtränare Markus Pihlström. Han beställde häftet Må bra och prestera bättre till alla i personalen. Teamet ska börja jobba med de mentala coachövningarna i häftet. ...
Egentligen skulle vi vara i Bydalsfjällen nu, som vi alltid brukar vara i påskveckan, men i år står vi över. Det gäller att ställa upp och försöka dra sitt strå till stacken i dessa coronatider. Det kommer en ny påsk nästa år och nya mö...
Det är särskilt viktigt i dessa coronatider, när det är mycket oro och negativa tankar, att fokusera på det positiva. Därför har jag tagit fram några positiva erbjudanden som lyfter det positiva, det som är bra och som stärker. En bra påsk...
Jag får många frågor kring mentala tips att hantera coronaviruset. För det första är det viktigt att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer.Jag tror dessutom att det är viktigt att prioritera att vara aktiv och ha fokus på det som är...
I dessa coronatider tänker jag så här – hur ofta stannar vi upp och uppskattar vardagens höjdpunkter och dessutom berättar det för varandra? Vad skulle hända om vi gjorde det oftare?
Många som är oroliga över vad som händer och kommer att hända kring coronaviruset. Här kommer ytterligare mentala tankar och tips. Först och främst är det naturligt att i sådana här situationer känna oro. Det viktiga är att balansera oro...
