Ny vecka, nya möjligheter och nya tag. Den här
veckan börjar i Umeå och avslutas i Eskilstuna med mental träning/coaching och
föreläsningar. Och däremellan flera mentala träningar/coachingar både med de
jag jobbar med i Sverige och i USA. O...
Här kommer det 39:e söndagsinlägget kring det
mentala och mental träning. Nu lämnar vi självbild, självförtroende och
självmedkänsla.
Nu ska vi gå vidare i den mentala coachresan och fokusera på våra bilder,
tankar och känslor som styr ...
Veckans avslutades på bästa sätt. Vår delägda
travhäst Stjärnblomster blev utsedd till Årets kallblod på Hästgalan. Det är
verkligen stort. Och på söndag kväll blev det en mental träning/coaching med en
idrottare i USA via Teams. Så h...
Ibland kan det vara
viktigt att ha en mental påminnelse, för att få ett tydligt fokus över något
som är viktigt. Jag har för egen del en text på min mobiltelefon: ”Så här vill
jag vara”. Detta tittar jag på innan jag har föreläsninga...
Häromdagen
fick jag en fråga från norsk TV, om jag hade någon dröm när jag började jobba
med mental träning/coaching. Mitt svar blev: ”Jag hade en dröm om att få vara
med om en mental coachresa med en person som skulle bli bäst i världe...
Jag
gör mitt bästa varje dag
Jag
trivs med den jag är
Jag
är tacksam för allt bra som har hänt mig
Jag
har själv ansvar för om jag vill må bra
Jag tror på mig själv
Jag
tror på mina drömmar och mål Jag tror på framtiden
Ny vecka, nya tag och möjligheter. Det börjar bli ljusare och ljusare nu
och det känns verkligen inspirerande. För allt som växer drar sig mot ljuset…
Nu är det full fart och fokus på föreläsningar och mentala
träningar/coachingar. Då k...
Utan livsvärden/mål är det svårt att vara starkt motiverad.
Livsvärden/mål skapar både motivation och hjälper till att rikta motivationen!
Så här blir mina livsvärden/mål 2023. Jag utgår från vad som är allra viktigast för mig 2023
oc...
Då är det
årets andra vecka och jul- och nyårshelgerna är över. Nu börjar livet gå
tillbaka till det normala. För mig innebär det att föreläsningarna kommer i
gång. Mental träning/coaching pågår ständigt, mycket på grund av att jag ...
På årets andra dag åkte jag
3 mil skidor på Sidsjön och därmed har jag åkt 25 mil skidor den här säsongen.
Mitt årsmål 2022–2023 är 80 mil. Jag har fyra delmål. 20, 40, 60 och 80 mil.
Det känns inspirerande att ha klarat ett av säson...