En ny fin morgon här i Sundsvall. Och då
tänker jag – sätt guldkant på dagen! Min guldkant blir några individuella
mentala träningar/coachingar…
BLOGG
+
Igår
var det premiär för rullskidsäsongen på Södra Berget och det blev 2 mil. Jag
har som mål att åka 80 mil rullskidor i år och fyra delmål 20, 40, 60 och 80
mil. Nu är det en ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. Då tänker jag - Hur o...
Idag gjorde Britta Johansson-Norgren ett nytt topplopp i Reistadlöpet
på 50 kilometer. Banan beskrivs som Ski Classics tuffaste bana. Britta var bäst bland de som
stakade utan fäste. Britta
leder den totala långloppscupen med en tävling kvar n...
Nu har jag åkt över 100 mil skidor den här
säsongen. Mitt årsmål 2021-2022 är 100 mil. Jag har fyra delmål 25, 50, 75 och
100 mil. Nu är fjärde delmålet och slutmålet fixat. Nu blir det nytt mål på 125
mil. Jag kommer att med en god mid...
Det har varit en riktigt bra
vecka. Den här veckan har det blivit 149 742 steg, i snitt 21 391 per dag.
Mitt mål är 14 000 steg i snitt varje dag. Jag skriver alltid upp varje
kväll hur många steg jag har gått. Det blev också en hel ...
Nu har jag åkt över 75 mil skidor och därmed är säsongens tredje delmål fixat.
Mitt årsmål 2021–2022 är 100 mil. Jag har fyra delmål. 25, 50, 75 och 100 mil.
Nu återstår bara 25 mil! Nu är det bara fira och njuta att tredje delmålet ...
I över 18 år har vi jobbat med mental träning/coaching. När vi
började jobba tillsammans drev Kristina Wallin ICA Rosen i Nyland tillsammans
med sin syster Barbro Wallin. Under den här resan vi har gjort har det varit
tuffa mentala utmaningar o...
Så himla inspirerande att
William Poromaa blir trea i världscupen på 15 km i Lahtis idag. Så bra för
svensk herrskidåkning som har haft det tufft sedan Johan Olsson och Marcus
Hellner slutade. Det var en fantastisk prestation och första pallpl...
Idag
vaknar jag upp med en mycket härlig känsla. Att som 39-åring vinna Tjejvasan
för femte gången är mer än stort. Jag träffade Britta Johansson-Norgren för 22
år sedan då hon hade börjat på Skidgymnasiet i Sollefteå. Vi inledde ett
me...
Jag
får ofta frågan vad det ger för effekter att jobba med mental träning. Så här
säger skidikonen och TV-experten Johan Olsson, som har tagit 14
mästerskapsmedaljer: ”Om jag ska säga hur mycket det mentala har betytt för min
karriär så...
