Häromdagen
fick jag en fråga från norsk TV, om jag hade någon dröm när jag började jobba
med mental träning/coaching. Mitt svar blev: ”Jag hade en dröm om att få vara
med om en mental coachresa med en person som skulle bli bäst i världe...
BLOGG
+
Jag
gör mitt bästa varje dag
Jag
trivs med den jag är
Jag
är tacksam för allt bra som har hänt mig
Jag
har själv ansvar för om jag vill må bra
Jag tror på mig själv
Jag
tror på mina drömmar och mål Jag tror på framtiden
Utan livsvärden/mål är det svårt att vara starkt motiverad.
Livsvärden/mål skapar både motivation och hjälper till att rikta motivationen!
Så här blir mina livsvärden/mål 2023. Jag utgår från vad som är allra viktigast för mig 2023
oc...
Då är det
årets andra vecka och jul- och nyårshelgerna är över. Nu börjar livet gå
tillbaka till det normala. För mig innebär det att föreläsningarna kommer i
gång. Mental träning/coaching pågår ständigt, mycket på grund av att jag ...
På årets andra dag åkte jag
3 mil skidor på Sidsjön och därmed har jag åkt 25 mil skidor den här säsongen.
Mitt årsmål 2022–2023 är 80 mil. Jag har fyra delmål. 20, 40, 60 och 80 mil.
Det känns inspirerande att ha klarat ett av säson...
Nya söndagstankar kring det
mentala och mental träning. Det
blir lite mera tankar kring vårt självförtroende. Utifrån mina erfarenheter
tycker jag, att det allra viktigaste är att börja jobba med vår självbild. Det
är grunden. Därefter ka...
Veckan avslutades på bästa sätt. En inspirerande föreläsning på
hemmaplan, för en organisation som verkligen var intresserad och engagerad. Det
gav mig väldigt mycket positiv energi. Också väldigt inspirerande att Frida
Karlsson vann jaktst...
Hon hade nått dit hon
eftersträvat. Men när hon kommit dit, började hon att fundera på sin roll och
framtid. Hon satt fast och kom ingenstans. Snarare tvärtom. Hon började
känna en hopplöshet, oron och självkritiken blev allt påtagli...
Det här blir
21:a söndagsinlägget kring det mentala och mental träning. Nu tänkte
jag att vi ska gå in på tre viktiga mentala områden, som påverkar vårt liv på
ett påtagligt sätt. Nämligen vår självbild, vårt självförtroende och v...
