Igår, idag och i morgon är
det individuella mentala träningar/coachingar samt telefon- och teamscoachingar
både med idrottsstjärnor och utanför idrotten. Det mentala blir allt viktigare
i alla sammanhang, oavsett vad man gör och håller på me...
BLOGG
+
En god kondition är inget man kan träna upp en gång
för alla och sedan ha kvar för all framtid. Man måste underhålla den gång på
gång. Samma sak gäller för mentala förmågor.
Nu är det dags för
utvärdering av de mål som jag satt upp för 2021. Det gör jag varje kvartal, för
att följa hur det går och om det behövs någon förändring. Jag jobbar både med
livsvärden och mål. Livsvärden handlar om att välja vad...
Igår föreläsning på
hemmaplan, med ett nytt upplägg kring att bli en mental världsstjärna och på
att skapa en medveten positiv teamkultur som ger engagemang, glädje, positiv
energi och bra resultat. Nu blir det ett annat fokus. Snart blir de...
I kväll vann vår delägda Caprioso
4:e V 86 avdelningen på Bergsåker. Det var Oskar Florhed som körde och Öystein
Tjomsland tränar. Det här var också 100:e tränarsegern med de
hästar som vi har delägt sedan vår första häst vann hos Tjo...
Igår fick ett inspirerande samtal från en tjej som jag jobbar med i
mental träning/coaching. Hon har sagt upp sig och börjat ett nytt liv och vågat
förverkligat sin livsdröm. Hon var överlycklig! Då kom jag att tänka på, att
när jag börj...
Jag
känner mig väldigt priviligierad och tacksam för att jag aktivt valt att
jobba/leva med mental träning/coaching. Att ha förmånen att få jobba med
väldigt framgångsrika och spännande människor (både i idrott och utanför) och
team som ...
Nu har jag uppfyllt
mitt huvudmål att åka 100 mil rullskidor säsongen 2021. Jag testar alla mentala coachövningar på
mig själv, för att se hur det fungerar innan jag använder dom på andra. Att utmana
sig själv, sätta upp mål – och...
Så kul och inspirerande att
vår fantastiska travresa hos Team Tjomsland uppmärksammas i norsk media. Vi har
95 tränarsegrar med våra delägda hästar hos Tjomsland sedan vi började vårt
samarbete 2016. Det återstår bara 5 segrar till 100!
h...
Igår blev det ett rullskidpass på Södra Berget på
3,7 mil. Därmed är det tredje delmålet på 75 mil fixat. Nu är
det bara 25 mil kvar till huvudmålet på 100 mil. Och efter varje delmål har jag
bestämt mig för att fira och njuta! Så i ...
