Glöm aldrig - kondition är inget man kan träna
upp en gång för alla och sedan ha kvar för all framtid. Man måste underhålla
den gång på gång. Samma sak gäller för mentala förmågor. Viktiga tankar måste
tänkas och repeteras många gå...
BLOGG
+
Ibland
blir man extra glad, inspirerad och tacksam. Igår fick jag nämligen blommor.
Det var från världens bästa kvinnliga långloppsåkare genom alla tider och årets
vinnare av långloppscupen för femte året i rad, Britta Johansson Norgren. J...
sollefte%C3%A5%2014%20maj%202020.jpg)
Idag vaknar jag upp med
ett stort leende och full av entusiasm efter den mentala coachträffen med
skidstjärnorna William Poromaa och Frida Karlsson i Sollefteå. Förra gången kom
jag inte fram eftersom jag krockade. Igår gick det väsentligt bä...
Idag blev det säsongens sista skidpass på Södra Berget i tufft väder och svåra spår. Nu har jag åkt 131 mil längdåkning (vilket är rekord för mig) och 110 mil rullskidor den här skidsäsongen. Målet var 100 mil längdåkning och 100 mil ...
Just nu är det särskilt viktigt att fokusera på det positiva, när det är så mycket negativt. Dagens positiva – En bra mental coachövning för att få positiv energi och kraft är att se/lyssna på något som inspirerar. Frida Karlssons magis...
Idag är det en stor dag! För idag fyller skidikonen Johan Olsson 40 år! Johan har haft en fantastisk skidkarriär med 14 VM- och OS- medaljer och framför allt det historiska 5-milsguldet 2013. Somliga har kallat det tidernas skidlopp. Ett oförgl...
Idag vaknar jag också med mycket härlig känsla, för igår passerade jag 100 mil skidor sedan årets skidsäsong startade för mig. Mitt årsmål säsongen 2019-2020 har varit 100 mil rullskidor och 100 mil längdåkning. Jag har satt upp fyra del...
Idag vaknar jag upp med en mycket härlig känsla då jag tänker på Britta Johansson-Norgrens fantastiska skidresa från Skidgymnasiet i Sollefteå till att bli världens bästa långloppsåkare i särklass. För 20 år sedan träffade jag Britta f...
De tre sista loppen i Ski Classicis-lÃ¥ngloppsvärldscupen är inställda. I och med detta vinner Britta Johansson-Norgren Ski Classcis-cupen även i Ã¥r och det är femte Ã¥ret i rad. SÃ¥ stort att vinna fem Ã¥r i rad! Därmed är hon vÃ...
Frida Karlssons seger i Holmenkollen berör verkligen med all rätt! En väldigt bra krönika av SVT:s Jacob Hård kring betydelsen av segern..Se mer på SVT: https://www.svt.se/sport/langdskidor/ett-gashudsogonblick-att-ta-med-sig
