Igår blev det skidpremiär för mig, med ett 1,2 mils pass. Det är
verkligen givande och inspirerande att få komma i gång med skidåkningen på snö.
Mitt mål är även i år 80 mil den här skidsäsongen, så det är några mil kvar.
Jag har fy...
Igår var det verkligen en höjdardag när Världens Bästa Frida och jag
träffades för en mental träning/coaching i Östersund. Det är alltid lika
inspirerande, motiverande, stärkande och positivt…
Väldigt inspirerande att åka ett par varv rullskidor med
OS-guldmedaljören Anna Olsson på Södra Berget idag! Anna var den första
guldmedaljören som jag började jobba med i mental träning/coaching. Så här sa
hon i Dagens Industri: ”På 90...
Ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. I lördags åkte jag 3,3 mil rullskidor och
passerade därmed 30 mil. Målet är 80 mil. Det känns väldigt motiverande,
eftersom ett av mina tre livsvärden (det som är viktigt i livet) är rörelse.
Det är...
Nu känns det som att det är sommar på riktigt.
Varma dagar, sol och härliga kvällar.
Jag är
väldigt tacksam över all den fina feedback jag har fått på inlägget i lördags,
kring att en av USA:s största tidningar vill göra en stör...
Igår blev det
rullskidpass på 2,8 mil på Södra Berget och därmed har jag passerat 15 mil i år
och bara 65 mil till huvudmålet på 80 mil. Jag åker gärna lite längre skidpass.
För mig blir det meditativt och utrymme för reflektion. Det bli...
Ny vecka, nya möjligheter och nya tag. Den här
veckan börjar i Umeå och avslutas i Eskilstuna med mental träning/coaching och
föreläsningar. Och däremellan flera mentala träningar/coachingar både med de
jag jobbar med i Sverige och i USA. O...
Här kommer
det 37:e söndagsinlägget kring det mentala och mental träning. Dagen till ära
vill jag lyfta fram Skidikonen Johan Olsson. Förutom att han har tagit 14 mästerskapsmedaljer,
är en fantastisk skidexpert i TV, är han också ett menta...
Idag
tar Frida Karlsson en ny medalj i VM. Nu har Frida tagit medalj i samtliga
VM-lopp som hon har åkt. Trots att hon inte kom till VM med de bästa
förutsättningarna. Grym insats helt enkelt. Idag vinner Ebba Andersson guld på
ett imponerande s...
Idag
tar Frida Karlsson en ny silvermedalj i VM 10 km fri stil. Jessie Diggins
vinner och Ebba Andersson är trea. Jag säger det igen - hon är fantastisk.
Frida är bara 23 år och har tagit VM-medaljer i alla VM hon har varit med i,
både som juni...