Igår
var det verkligen en höjdardag när Världens Bästa Frida Karlsson och jag
träffades för en mental träning/coaching på Hallstaberget, Sollefteå.
Vi träffades första
gången 2016 i samband med en föreläsning för Sollefteå skidor. Oc...
BLOGG
+
Att jobba med
mål och delmål är verkligen motiverande och ger mycket positiv energi och
mental styrka. Jag jobbar konsekvent med delmål och mål och firar när de
uppfylls. Att utmana sig själv, sätta upp delmål och mål – och nå dem ger os...
Att jobba med livsvärden/mål och delmål är
verkligen motiverande och stärkande och ger dessutom mycket positiv energi. Det
som också ger mycket energi är att fira när delmålen och målen uppfylls.Nu är jag klar med det andra delmålet det h...
För mig är det viktigt (livsvärde) att ge mig de bästa förutsättningarna för
att vara frisk, må bra och ha en hållbar mental hälsa och styrka.
Därför har jag som mål att åka 60 mil skidor
och 60 mil rullskidor varje år. I över 10 å...
Idag vinner Frida Karlsson säsongens
sista stora tävling, minitouren Smart Energy Cup på Hallstaberget i Sollefteå.
Igår vann hon sprinten. Idag vann hon 15 km klassiskt före Ebba Andersson.
Det är ett stort styrkebesked att vinna säsongens...
Att jobba med livsvärden/mål och delmål är
verkligen motiverande och stärkande. Det ger dessutom mycket positiv energi.
Det som också ger mycket energi är att fira och njuta när delmålen och målen
uppfylls.Mitt årsmål 2023–2024 är 60 m...
