Idag är det
söndag och jag fortsätter med inläggen kring mental träning. När den mentala
träningen växte fram mer och mer på 90-talet, var det ofta fokus på att jobba
med personer som hade problem. OS-guldmedaljören Anna Olsson hade ett an...
BLOGG
+
Igår fick jag vara med om den optimala upplevelsens
psykologi, när jag åkte 2,7 mil rullskidor på Södra Berget. Det var en
fantastisk känsla. Den känslan brukar man kalla för flow, eller flöde. Det är en känsla vi har när allting fungerar...
Igår
var det premiär för rullskidsäsongen på Södra Berget och det blev 2 mil. Jag
har som mål att åka 80 mil rullskidor i år och fyra delmål 20, 40, 60 och 80
mil. Nu är det en ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. Då tänker jag - Hur o...
Så
tacksam över Britta Johansson-Norgrens fina feedback på Instagram. Britta som
är världens bästa långloppsåkare
genom alla tider bland män och kvinnor.
”Många är de personer som
hjälpt mig under min karriär och kommer alltid vara eno...
För
ett tag sedan avslutade Britta Johansson-Norgren en fantastisk skidkarriär. Hon
är den bästa genom alla tider. I samband med detta har jag fått flera frågor
kring vilka mentala egenskaper som är viktiga för att gå hela vägen i idrott
oc...
Idag
vann Lisa Nyberg, Åre, ytterligare en seger den här säsongen. Idag vann hon
slalomtävlingen i Sundsvall. 2019 var Lisa föråkare i VM i Åre och skadade sig
svårt och var borta över ett år. Det är alltid svårt att komma tillbaka efter
...
I skidkarriärens sista lopp i långloppscupen och i säsongsavslutningen i Levi,
Finland, så vinner Britta Johansson-Norgren. Det är också första gången hon
vinner i Levi. Det är mer än mental magi att få avsluta en skidkarriär på det
här...
Idag är det en riktigt
märklig dag. Igår meddelade nämligen långloppsdrottningen Britta
Johansson-Norgren, att hon avslutar sin skidkarriär. Dagens långlopp blir
hennes sista lopp och hon har då möjlighet att vinna långloppsvärldscupen fö...
Förra veckan var det fokus på
återhämtning, skidåkning, byta perspektiv och skapa några nya upplägg på mental
träning/coaching. Att bryta mönster skapar en ny form av kreativitet. Den här
veckan rivstartar med mentala träningar/coachingar...
Förra veckan var det fokus på
återhämtning, skidåkning, byta perspektiv och skapa några nya upplägg på mental
träning/coaching. Att bryta mönster skapar en ny form av kreativitet. Den här
veckan rivstartar med mentala träningar/coachingar...
