Igår var det en heldagscoaching i mental träning/det coachande
förhållningssättet med ett mycket engagerat team här i Sundsvall. Väldigt
inspirerande. Nu är det tidig morgon och jag är på väg till Stockholm på en tvådagarscoaching i ment...
Var långsiktig – överskatta
inte vad som kan åstadkommas på kort sikt och underskatta inte det långsiktiga
Ha tålamod – lite varje dag ger fantastiska resultat över tid
Grit – konsten att aldrig ge upp
Motgångar föder framgångarFokuse...
I början av 2010 träffade jag Leif Lindholm för första gången
på Sundsvall Open Trot. Därefter har det blivit många träffar både i travet och
utanför. Leif har varit en synnerligen framgångsrik VD i XL-BYGG Fresks och där jobbade jag&nbs...
Varje morgon, när jag är på hemmaplan, startar jag
dagen med en mental och fysisk aktivitet. Först blir det en kort
avslappningsövning och sedan några mentala frågeställningar typ – vad är jag
tacksam över, vad blir bra idag, viktig...
Idag är det ingen vanlig dag.
För nu ska jag snart åka mot Sollefteå och träffa två superstars och med mig
har jag en hel del mentala verktyg! Det blir som vanligt både häftigt och
inspirerande! Jag är väldigt tacksam över att jag ha...
Vilken
fantastisk start på den här veckan när jag får den här fina feedbacken av Hanna
Forslin efter Expressens artikel om hennes tuffa resa tillbaka när hon skriver
så här: ”Evigt tacksam för Stig 🙏🏻”! Kom ihåg att ge feedba...
Ibland får man vara med om mer än märkliga saker. Jag läser
precis en bok om mental träning, vilket jag ofta gör. Till min stora
överraskning är jag citerad i boken kring att det inte finns någon ”quick fix”
i det mentala, utan det gäll...
Mål
är viktigt när det gäller motivation. Mål innebär nämligen någonting att rikta
motivationen mot! Mål och motivation går gärna hand i hand och i en god
uppåtgående spiral. Kom ihåg att 90 % av alla mål förblir oskrivna samtidigt
so...
Ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. Nu är jag på väg till Stockholm på några nya
spännande uppdrag idag och i morgon. Och då tänker jag – Sök det positiva varje
dag! Hjärnan blir nämligen bättre
på det den gör ofta. Ju mer vi lägg...
Skidskytteikonen Helena Ekholm och jag har haft stegtävling under en
vecka. Ett av syftena var att inspirera till rörelse varje dag. Idag är jag med
i tidskriften Arbetsliv med två helsidor kring ”Få in mer rörelse i vardagen”!
Rörelse var...