BLOGG

+

Lyssna där poddar finns

Posted @withregram • @olssonochwiklund Reflektion är en stor och viktig del av den mentala träning, och resultatet av den ger oss svaret på vart vi är på väg. Stig ger flera bra tips på frågeställningar och tillvägagångssätt, och Johan...

Läs mer ›

Bli bekväm med det obekväma

Kom ihåg att det är i det obekväma man växer, utvecklas och bygger mental styrka. Det är väldigt lätt att fly ifrån och hitta bra förklaringar för att undvika det obekväma. Hjärnan väljer nämligen den väg som tar minst energi. Det är ...

Läs mer ›

Må bra och prestera bättre

Idag känns det extra inspirerande att hålla på med mental träning/coaching. Jag fick nämligen ett meddelande från en tjej som hade jobbat med coachövningarna (i mitt häfte) Må bra och prestera bättre, och fått väldigt bra resultat. Både ...

Läs mer ›

Livsvärden

Nu har det har gått ett kvartal, och då är det dags för en utvärdering av de mål som jag satt upp vid årets början för 2021. Jag har justerat och lagt till livsvärden. Livsvärden handlar om att välja vad som är viktigast i livet och föl...

Läs mer ›

Känslan när allting fungerar

Igår fick jag vara med om den optimala upplevelsens psykologi, när jag åkte 2,5 mil skidor och passerade 110 mil. Det var en fantastisk känsla för nu är det mindre 10 mil kvar tills årets huvudmål på 120 mil är fixat. Den känslan brukar ma...

Läs mer ›

Slutmålet och extramålet är fixat

Nu har jag åkt över 100 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2020-2021 är 80 mil som blev justerat till 100. Nu är nya slutmålet fixat. Nu blir det ett nytt slutmål på 120 mil. Det har gått riktigt bra med skidåkningen och målen. Ik...

Läs mer ›

Fjärde delmålet och slutmålet är fixat

Igår åkte jag 3 mil skidor på Sidsjön på mina nya skinskidor och därmed har jag åkt över 85 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2020-2021 är 80 mil. Jag har fyra delmål 20, 40, 60 och 80 mil. Nu är fjärde delmålet och slutmålet...

Läs mer ›

En god gärning varje dag

Jag har som mål att varje dag göra en person glad/god gärning. Att göra goda gärningar för andra i vardagen kallas även för Random Acts of Kindness. Det kan vara både små och stora saker som vi gör för andra. Jag tror att det är väldigt...

Läs mer ›

Den optimala upplevelsens psykologi

Idag blir det några nya mentala träningar/coachingar och föreläsningar. För mig känns det som den optimala upplevelsens psykologi. Det är en fantastisk känsla. Det man brukar kalla för flow, eller flöde. Det är en känsla vi har när allti...

Läs mer ›

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se