BLOGG

+

Kondition

Glöm aldrig - kondition är inget man kan träna upp en gång för alla och sedan ha kvar för all framtid. Man måste underhålla den gång på gång. Samma sak gäller för mentala förmågor. Viktiga tankar måste tänkas och repeteras många gå...

Läs mer ›

Stort tack

Stort tack för alla gratulationer som jag har fått på min födelsedag, både före, samma dag och även efter. Jag har inte haft några som helst möjligheter att svara på alla ”grattis” även om jag har försökt. Jag vill på det här sätt...

Läs mer ›

Midsommar

Just nu känner jag mig riktigt stark både fysiskt och mentalt. Nu har jag åkt 9 mil rullskidor den här helgen 3 x 3 mil, dvs 9 mil och målet är 10 mil. Nu ska jag snart ut på ett rullskidpass och då kommer jag att passera helgens mål på 10 ...

Läs mer ›

Tro på dig själv

För att må bra och utvecklas är det viktigt att tro på sig själv! Inte alltid så lätt men det går att träna upp genom att fokusera på det som man är bra på, styrkor, bra tankar, höjdpunkter, positiv energi! Ju mer du tränar desto bättr...

Läs mer ›

Utmana och inspirera

Igår i Dagens Nyheter berättar Hammarbys fotbollsspelare Richard Magyar, att han har mått väldigt dåligt men mår bra nu: ”Jag pratar regelbundet med psykolog. Det är inte för att jag mår dåligt. Så bra livet är nu kan jag inte komma ih...

Läs mer ›

Första delmålet är fixat

Idag åkte jag 3,1 mil rullskidor på Södra Berget och därmed har jag åkt 28 mil rullskidor i år. Mitt årsmål 2020 är 100 mil rullskidor. Jag har fyra delmål. 25, 50, 75 och 100 mil. Det känns inspirerande att ha klarat av årets första del...

Läs mer ›

Förändring

Ibland tar livet sig olika uttryck och förutsättningarna kan förändras snabbt. För ett par månader sedan kunde jag inte i min vildaste fantasi föreställa mig att jag skulle ha föreläsningar ett par gånger i veckan över datorn. Nu är det ...

Läs mer ›

Självmedkänsla

Tänk om vi skulle bli bättre på att vara snälla och positiva mot oss själva lite oftare. Att ge sig själv beröm och uppskattning för det man gör bra istället för att vara självkritisk. Självmedkänsla är att vara lika omtänksam och st...

Läs mer ›

Tala gott om andra

Jag tänker ofta: Tala gott om andra, ge positiv feedback och gläds åt andras framgång. Jag vet att det är svårt och det kan vara en tröskel att komma över. Men det gör att du själv mår bättre och får andra att må bättre!

Läs mer ›

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se