Nya söndagstankar kring det mentala och mental träning. Jag tycker att återhämtningen i vårt moderna samhälle
får för lite utrymme. Ofta är det bara fokus på prestation, men för att kunna
prestera bra över tid är det så viktigt med åte...
BLOGG
+
Det här blir
15:e söndagsinlägget kring det mentala. Att gå på för höga varv ibland kan gå
bra om man lägger in en rejäl återhämtning. Den stora utmaningen är bristen på
återhämtning – när vi inte tar oss tid att gå ned i varv och...
Så här i
slutet av september, några saker för att stärka ditt mindset
Tro
på dig själv
Tro på din kunskap
Prioritera dig själv
Gå din egen väg
Våga vara långsiktig
Våga utmana dig själv lite oftareDå kan livet bli riktigt bra och me...
Idag blir det en ny föreläsning
och det blir på Orbaden. Det känns så inspirerande att ha föreläsningar. Jag
har blivit alltmer passionerad över att prata om betydelsen av det mentala. Jag tror nämligen att många skulle må så
mycket bätt...
Ny
vecka, nya tag och nya möjligheter. Den här veckan är det som vanligt fullt
fokus på mental träning/coaching och några föreläsningar. Extra spännande den
här veckan är att Svenska Dagbladet kommer upp till Sundsvall för att göra en
st...
Det här blir
14:e söndagsinlägget kring det mentala. Nu ska vi gå in på något som har blivit
en av livets stora utmaningar, nämligen att vi konstant går på för höga varv
och har svårt att gå ner i varv.
Detta kan leda till att vi ständ...
På väg mot Stockholm och Lidingö för en föreläsning för ett riktigt
framgångsrikt team! Det känns både
spännande och inspirerande. Jag är väl förberedd, motiverad och mentalt
laddad för att göra en riktigt bra föreläsning. Och...
Det
här blir 13:e söndagsinlägget kring mental träning. Förra söndagen skrev jag om
utmaningen med att hantera framgångar. Ännu tuffare är det att hantera
motgångar. Men motgångar kan också vara själva förutsättningen för att gå
vida...
Så
inspirerande att få vara med maratonpodden och berätta om mental träning...
Posted @withregram • @maratonpodden NYTT AVSNITT! 🙌🏽 Låt dig inspireras av idrottsstjärnornas mentala tränare, mannen som i
Norge kallas...
