BLOGG

+

Mer rörelse

Skidskytteikonen Helena Ekholm och jag har haft stegtävling under en vecka. Ett av syftena var att inspirera till rörelse varje dag. Idag är jag med i tidskriften Arbetsliv med två helsidor kring ”Få in mer rörelse i vardagen”! Rörelse varje dag är viktigt och det är också viktigt om man vill må bra. Sätt ett mål hur många steg du vill gå i snitt varje dag, börja gärna med mål som du kan uppnå. Därefter kan du höja målsättningen. Skriv upp stegen varje kväll. Fira och njut när du lyckas!

‹ Gå tillbaka

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se