Bokresa

När jag började med mental träning/coaching för många år sedan så upptäckte jag tidigt de kraftfulla positiva effekterna med de jag jobbade med i mental träning. Då växte det fram en dröm/vision om att skriva en bok om mental träning/coaching och berätta hur bra, värdefullt och viktigt mental träning kan vara för alla oavsett vad du gör och var du befinner dig.

Men även jag, som så många andra, hade självtvivel om det verkligen var möjligt. Efter en tid av självtvivel, som många gånger kan vara både bra och välgörande, så växte tanken och idén allt starkare. Jag bestämde mig för att besegra självtvivlet och ha fokus på hur det skulle bli möjligt.

Vår första bok, Vägen tillbaka, kom ut 2013. Det var en bok om skidikonen Helena Ekholms fantastiska skidskyttekarriär. Från att tillhöra de allra sämsta som ung till att bli bäst i världen. En fantastisk resa kantad med motgångar och framgångar…

Nästa bok kom 2014, Våga välja eget spår, och det var med OS-guldmedaljörerna Anna och Johan Olsson. Och deras väg till bl a OS-guldmedaljerna.

2017 kom tredje boken, Huvudrätt, med en världsauktoritet inom mental träning Lars-Eric Uneståhl och skidikonen Johan Olsson (Johan berättar om de mentala coachövningar han jobbade med när han tog sitt historiska 5-milsguld och andra mästerskapsmedaljer, 24 stycken).

Alla de här böckerna var tillsammans med skickliga författaren Sara Olsson i Sundsvall. Och nu i dagarna så har den fjärde boken kommit, Mental träning för alla, tillsammans med stjärnskottet Olivia Åsberg. Mental träning för alla har redan blivit en försäljningssuccé och har väckt stort intresse. Här berättar många kända och framgångsrika personer inom olika områden om värdet av mental träning/coaching för deras utveckling och de ger sina bästa mentala tips.

Det kraftfulla med mental träning, som beskrivs i böckerna, är att det omöjliga kan bli möjligt om man bestämmer sig. Men det gäller att våga vara bekväm i det obekväma, ha rätt mental inställning. Våga utmana sig själv och sitt självtvivel. Och våga omge sig med rätt personer…
En sak som jag verkligen lärt mig (under den här bokresan) är att omge mig med personer som är duktigare än mig själv och det har varit lätt för mig…

Det blev inte en bok utan nu är det 4 böcker…