Den här måndagen, andra veckan i mars, är väldigt speciell. Som mental tränare/coach har jag fått vara med om riktigt häftiga upplevelser, magiska och oförglömliga ögonblick. Det är OS- och VM-guld, bragdguld, årets prestation, de som blivit bäst i världen, årets entreprenör mm. Det är givetvis mycket stort. Men slutet på den här VM-helgen i […]
Idag tar Frida Karlsson VM-GULD på sista dagen i VM 2025. Det är första gången damerna kör en 5-mil i VM och då vinner FRIDA. Ett lopp som Therese Johaug så gärna ville vinna… Efter en stökig inledning med skador och lång frånvaro den här säsongen så levererar Frida ett magiskt lopp. Och det har […]
Idag tar Frida Karlsson brons och Ebba Andersson guld i VM. Frida gjorde en fantastisk avslutning som resulterade i ett VM-brons. Hon ville mer idag men ibland blir det inte riktigt som man vill. Jag tror att det här VM-bronset var en viktig mental pusselbit inför stafetten och 5-milen på söndag. Jag säger det igen […]
Ibland går det emot. Det blir inte som man vill. Det känns tungt. Det blir negativa tankar och känslor. Det är lätt att få självkritiska tankar när det inte går som man tänkt sig. Det känns tufft och man känner sig ensam. Vi drabbas alla mer eller mindre av detta. Precis som vi kan känna […]
Igår var det verkligen en höjdardag när Frida Karlsson och jag träffades för en mental träning/coaching på Hallstaberget, Sollefteå. Vi träffades första gången 2016. Och det är lika inspirerande, motiverande, stärkande och positivt att träffa Frida. Vilken kanontjej! Att få ha en mental träning/coaching med Frida Karlsson det är något långt utöver det vanliga. Vi […]
Idag vinner Frida Karlsson säsongens första världscupstävling. HON VINNER MED 46 SEKUNDER PÅ 10 KM FÖRE THERESE JOHAUG. Det är osannolikt bra att vinna med 46 sekunder på 10 km efter att ha varit skadad och knappt tränat på snö. Ibland blir det omöjliga möjligt. Det här loppet som hon gör idag påminner mycket om […]
Att få ha en mental träning/coaching med Frida Karlsson det är något långt utöver det vanliga. Vi har träffats sedan 2016 och det är fortfarande lika inspirerande, energigivande och utmanande. ☀️Frida har en härlig positiv energi, är målmedveten, väldigt öppen och spontan. Hon är helt enkelt i en helt egen division… Igår var det verkligen […]
Igår var det en mycket speciell dag. Det kom nämligen ett kort från Frida Karlsson även i år med ett ”TACK för det fantastiska stöd jag har fått under den här säsongen 2023/2024”. Frida och jag började vårt mentala coachsamarbete då hon var 16 år och det har verkligen varit en fantastisk resa. Så många […]
Idag vinner Frida Karlsson säsongens sista stora tävling, minitouren Smart Energy Cup på Hallstaberget i Sollefteå. Igår vann hon sprinten. Idag vann hon 15 km klassiskt före Ebba Andersson. Det är ett stort styrkebesked att vinna säsongens sista tävling. Jag säger det igen – Frida hon har en mental styrka, inställning och mod som är […]
Idag vinner Frida Karlsson 5 milen överlägset i Holmenkollen i Norge. Enligt skidexperten Johan Olsson ett magiskt lopp av Frida. Förra gången det var tävlingar i Holmenkollen, för fyra år sedan, då slog Frida Therese Joahug i ett magiskt lopp. Och då tog hon sin första världscupsseger. Nu tar Frida sin 10:e världscupseger. Så stort […]