Ytterligare ett VM-GULD för Sverige idag på damstafetten. Emma Ribom på första sträckan, Frida Karlsson på andra sträckan, Ebba Andersson på tredje och Jonna Sundling på sista sträckan. Och vilken fantastisk slutsträcka av Johanna Sundling. Det är bara att lyfta på hatten… För Frida Karlsson blev det en riktigt bra andra stäcka. Och det är […]
Östersunds-Posten har en serie om mental träning. Igår var det en helsida med skidskytteikonen Helena Ekholm. Hon berättar om sin livskris efter OS 2010 i Vancouver. Hon kom dit som storfavorit men det blev ett fiasko. Efter det började hon jobba med mental träning, kom tillbaka och tog VM-guld 2011 och blev bäst i världen […]
Att jobba med livsvärden/mål och delmål är verkligen motiverande och stärkande och ger dessutom mycket positiv energi. Det som också ger mycket energi är att fira när delmålen och målen uppfylls. Nu är jag klar med det andra delmålet det här rullskidsåret, jag har nämligen åkt 33 mil. Mitt årsmål 2024 är 60 mil. Jag […]
På årets andra dag åkte jag 1,5 skidor på Södra Berget och därmed har jag åkt 21 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2023–2024 är 60 mil. Jag har fyra delmål. 15, 30, 45 och 60 mil. Det känns alltid lika inspirerande att ha klarat av säsongens första delmål. Nu återstår det bara 9 […]
Igår vann Lisa Nyberg, Åre, slalomtävlingen i Kaabdalis. Idag vann hon igen. Så imponerande att vinna två dagar i rad. 2019 var Lisa föråkare i VM i Åre och skadade sig svårt och var borta över ett år. Det är alltid svårt att komma tillbaka efter en lång skada men det har Lisa fixat på […]
Idag är det ingen vanlig dag, för idag startar skidsäsongen på allvar. Det är nämligen säsongspremiär i Bruksvallarna och det börjar med sprint idag. Det blir spännande att se hur årets första riktiga tävling slutar. Igår föreläsning på hemmaplan. Idag blir det en föreläsning i Stockholm, så jag får försöka se Frida Karlsson och de […]
Utan mål är det svårt att vara starkt motiverad. Mål skapar både motivation och hjälper till att rikta motivationen! Därför känns det riktigt bra nu när är årets tredje delmål är klart, 60 mil, på rullskidor. Jag har satt upp fyra delmål – 20, 40, 60 och 80 mil för 2023 på rullskidor. Nu är […]
Idag vann Lisa Nyberg, Åre, ytterligare en seger den här säsongen. Idag vann hon slalomtävlingen i Sundsvall. 2019 var Lisa föråkare i VM i Åre och skadade sig svårt och var borta över ett år. Det är alltid svårt att komma tillbaka efter en lång skada, men det har Lisa fixat på bästa sätt. Vi […]
Nu har jag åkt över 100 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2021-2022 är 100 mil. Jag har fyra delmål 25, 50, 75 och 100 mil. Nu är fjärde delmålet och slutmålet fixat. Nu blir det nytt mål på 125 mil. Jag kommer att med en god middag och med god dryck fira i […]
Det blev OS-BRONS för svenska skidtjejerna idag för Maja Dahlqvist, Ebba Andersson, Frida Karlsson och Jonna Sundling. Så stort att få vinna en OS-medalj. Jonna gör en helt magisk slutsträcka. Jag gläder mig speciellt åt Frida som hittills haft ett tufft OS. Det har inte blivit som hon förväntade sig, så är det ibland. Men […]