Då är det en ny vecka igen med nya möjligheter och nya tag. Det är verkligen en härlig tid nu när det blir ljusare och ljusare. Apropå ljus så avslutades veckan på ett riktigt ljust sätt. Först var William Poromaa två i världscupen i Holmenkollen på 10 km klassisk. Och förra helgen tog han VM-silver. […]
Det är lätt att tro att alla som är framgångsrika är positiva, har en bra självbild och ett bra självförtroende. I kväll, onsdag, på TV 4 kl. 21.00, kommer den kände och framgångsrike artisten Markoolio berätta om att han behöver mental coaching i programmet. För TV 4 berättar han: ”Det är så att det är […]
Det är härligt med en ny vecka och nya möjligheter. Förra veckan var en toppenvecka med många spännande saker. Jag konstaterar att mitt liv innehåller många höjdpunkter och bra saker… Och jag fokuserar också på det! Och veckan avslutades på bästa sätt med skidåkning. Lite längre skidpass blir i alla fall för mig, meditativt och […]
Ny vecka, nya tag och möjligheter. Det börjar bli ljusare och ljusare nu och det känns verkligen inspirerande. För allt som växer drar sig mot ljuset…Apropå ljus så avslutades veckan på ett riktigt ljust sätt med skidåkning på Sidsjön här i Sundsvall. Sol och fina spår. I övrigt var det en vecka med många ljuspunkter […]
På onsdag, den 19 februari, är det dags för den tredje säsongen med Marko & Irma på TV 4 kl. 21.00. Inför starten skriver TV 4: ”Marko inser att mycket av det kaos som omger honom handlar om hans egen förmåga och tar därför hjälp av den mentala coachen Stig Wiklund, för att få till […]
Det är härligt med en ny vecka och nya möjligheter. Igår var det en intressant artikel i Dagens Nyheter om slalomstjärnan Sara Hector inför hennes åttonde VM. Hon berättar i artikeln att hon har haft stora mentala utmaningar med prestationsångest! Även början av den här säsongen har varit mentalt tuff när det inte gick som […]
Den här morgonen tänker jag på en häftig mental coachresa som jag är med på, som startade för ett antal år sedan. Här är bakgrunden. Personen i fråga hade lätt för sig och det gick riktigt bra. Självförtroendet var på topp. Och allt gick riktigt bra. Höga krav på sig själv och allt fungerade perfekt. […]