Endast runkeepern

Igår åkte jag 2,7 mil rullskidor på Södra Berget. Jag har inte något i gång i mobilen förutom runkeepern. Det är jag, skidorna och stavarna! Och det är verkligen befriande och väldigt meditativt. För mig innebär det också mycket utrymme för eftertanke, reflektion, nya uppslag och skapande. Det är både fysisk och mental träning när det är som bäst!