Fortsätt kämpa

Det här blir 13:e söndagsinlägget kring mental träning. Förra söndagen skrev jag om utmaningen med att hantera framgångar. Ännu tuffare är det att hantera motgångar. Men motgångar kan också vara själva förutsättningen för att gå vidare till något bättre. Motgångar kan vara riktigt stärkande och utvecklande! Det amerikanska begreppet ”grit” innebär förmågan att hålla fast vid långsiktiga mål och att inte ge upp vid motgångar, utan fortsätta kämpa. Det gäller att tro på det man gör och inse att själva förutsättningen för att lyckas är att hantera motgångar. I det här perspektivet kan det vara riktigt bra att ha en person att prata med som förstår, stöttar och peppar. Det är alltid tufft att vara ensam med sina tankar och känslor…