Live

I förrgår hade jag en föreläsning på Teams för Handbollsförbundet Norr. Det var första gången jag hade en föreläsning om mental träning/coaching för handbollen. Väldigt inspirerande med det stora intresset, engagemanget och all positiv feedback.

Idag blir det en föreläsning live i Östersund. Det känns också väldigt inspirerande. Jag bestämmer mig hur jag vill vara när jag har föreläsningar (och även när jag har mentala träningar/coachingar). Idag vill jag vara: Fokuserad. Inspirerande. Utmanande. Närvarande.

Efter varje föreläsning och mental träning/coaching gör jag också en utvärdering för att bli bättre. Det här är mina utvärderingsfrågor: Tre saker som jag gjorde bra? Vad har jag kunnat göra bättre? Hur ska jag göra det bättre?

Jag skriver också ner tre bra saker som blir bra med föreläsningen (och mentala träningar/coachingar)!
Det här mentala arbetssättet gör att jag känner mig väldigt trygg, mentalt laddad och väl förberedd…