2:a advent🕯️🕯️
Advent handlar om hopp, värme och riktning. En liten påminnelse om att tända ljus – både runt omkring oss och inom oss.
Ta med dig adventskänslan in i veckan: lite mer närvaro, lite mer omtanke och ett litet steg i riktning mot det som är viktigt för dig.
🏆 VECKANS BÄSTA
Att stanna upp och se det som fungerat bra ger kraft, tacksamhet och inre balans. Det är en av de mest effektiva vanorna för mental styrka – för när du gör det tränar du hjärnan att lägga märke till det som stärker dig.
✨ Veckans bästa för mig:
🎯 Att vår bok “Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg” säljer så fantastiskt bra. Vi har skickat böcker hela helgen!
🎯 Att en ny Beck-film kom i veckan – och det blev ett fint samtal med Peter Haber om filmen och nästa som väntar. Inspirerande på många plan.
🎯 Att vår kurs Mental träning/coaching i världsklass i torsdag–fredag blev så givande och energifylld.
🎯 Att vi bestämt oss för att köra ytterligare en tvådagarsutbildning i mental träning/coaching i världsklass – plus extra webbinarier.
🎯 Att Beata Olsson gör mål igen för Liverpool – femte matchen i rad! Och historisk som första spelare i WSL att göra mål i sina fyra första starter!
👉 Vad var det bästa för dig den här veckan?
Ta en stund, skriv ner det – och känn efter vad det gav dig.
🚀 MIN VECKA
Veckan startar som vanligt med flera mentala träningar/coachingar och fortsätter i samma positiva tempo.
Det blir också föreläsningar på hemmaplan, några mediaintervjuer och veckan avslutas med en tvådagars mental träning/coaching i Stockholm. Full fart – och jag ser fram emot varje möte.
💡 VECKANS MENTALA TIPS
Avsluta varje dag med två enkla frågor:
Små reflektioner skapar stor riktning över tid. 🌿