Varje ny vecka är en chans att växa, inspireras och fylla på med energi. När vi ser tillbaka på våra höjdpunkter stärker vi både tacksamhet och motivation – och bygger mental styrka för allt som väntar framåt.
VECKANS 5 HÖJDPUNKTER
1️⃣ Att träna både fysiskt och mentalt tidigt varje morgon.
2️⃣ Att bli intervjuad av en elev från Tärnaby skidgymnasium som gör ett specialarbete om mental träning – och höra hur mycket hon själv haft nytta av det.
3️⃣ Att vara citerad i Jenny Hagmans bok om mental träning – Whole in one.
4️⃣ Att få flera attraktiva erbjudanden om samarbete kring mental träning/coaching både i Sverige och USA.
5️⃣ Att det blev en tuff travhelg när vi hade två storfavoriter som inte vann. Det finns mycket lärande och nya möjligheter i att det inte alltid går som man vill. Det gäller att lära sig dansa i regnet.
MIN VECKA
En ny, inspirerande vecka väntar – fylld med föreläsningar och mental träning/coaching, både på hemmaplan och via Teams.
VECKANS MENTALA TIPS
Stanna upp varje kväll och gör en kort reflektion: Vad var dagens bästa ögonblick?
✨ Små dagliga steg och små påminnelser bygger stora resultat på sikt.