Varje ny vecka är en chans att börja om, växa och stärka ditt fokus.
Stanna upp – andas, sätt en tydlig intention och välj vad du vill fylla din vecka med.
Det är inte vad som händer som avgör – utan hur du väljer att möta det.
VECKANS BÄSTA
Att reflektera över det som fungerat bra hjälper dig att bygga energi, glädje och tacksamhet – grunden för mental styrka.
En enkel men kraftfull vana som förändrar din inre dialog.
✨ Här är Veckans bästa för mig:
Flera riktigt givande mentala träningar och coachingar – med fantastisk feedback.
Träning varje morgon – både fysiskt och mentalt.
Medverkan på Marknadsföreningen i Sundsvall: “I huvudet på Stig Wiklund” – tack för all värmande respons!
Boken “Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg” är snart klar – vilket känns riktigt inspirerande!
Jag lever precis det liv jag vill leva – och det är jag djupt tacksam för.
Reflektion:
Vad var det allra bästa med din vecka som gick?
Ta en minut – skriv ner det. Känn stoltheten och glädjen.
MIN VECKA
Veckan startar med mental träning och coaching under förmiddagen och på eftermiddagen. Dagen avslutas med en föreläsning/process på Temas tillsammans med deltagarna i Mental träning & coaching i världsklass.
Resten av veckan fylls av flera mentala träningar och coachingar – både på hemmaplan och via Teams. Dessutom väntar en föreläsning i Bollnäs och några aktiviteter med skidvärldsstjärnan William Poromaa.
En vecka med fullt fokus på inspiration, energi och utveckling!
VECKANS MENTALA TIPS
Börja varje dag med en inre check-in.
Fråga dig själv:
Hur vill jag känna idag?
Vilket fokus ska jag bära med mig?
Vad kan jag vara tacksam för redan nu?
Att starta dagen med medvetenhet skapar riktning, lugn och kraft.
Då leder du inte bara din dag – du leder ditt liv.
✨ Positiva Kicken – För mental styrka, må bra, inspiration och förverkliga drömmar ✨