NYTT HÄFTE – MÅ BRA

I dessa tider av mycket oro då tenderar tankarna att bli väldigt negativa. Då är det särskilt viktigt att jobba mer systematiskt med positiva och stärkande tankar. Hur man gör det? Min erfarenhet är att det gäller att ta lite tid varje dag att fokusera på positiva saker. Jag har precis gjort klart ett nytt häfte Må bra och prestera bättre, som bygger på mina mentala verktyg och som fått väldigt bra resultat för att må bra och prestera bra. Häftet är uppbyggt på korta avsnitt kring självkännedom, självbild, självmedkänsla och självförtroende, tacksamhet, våra tankar styr oss och reflektion. Häftet innehåller också en må bra-dagbok med frågor att besvara varje kväll/vecka. Professor Lena Boström har skrivit förordet…
Häftet kostar 180:- plus frakt