En ny vecka ligger framför oss. Nya dagar, nya möten och nya möjligheter. Vi kan inte styra allt som kommer att hända – men vi kan påverka hur vi möter det och vad vi väljer att lägga vår energi på. 🌿 Gå in i veckan med nyfikenhet, positiv energi och fokus på det du faktiskt […]
Vilken vecka – och vilken lördagsmorgon! 🙏 Efter flera föreläsningar den här veckan har det kommit mejl, sms och meddelanden från människor som berättar att något av mina mentala verktyg har fastnat och gjort skillnad. Och dessutom dessa fantastiska blommor. 💐 Jag känner mig både glad, tacksam och fylld av positiv energi. Och det får […]
I går berättade jag om det oväntade och fantastiska mötet med sex läkarstudenter på tåget från Umeå. Jag blev både glad och lite överväldigad över all respons på inlägget. Tack för alla fina kommentarer! 🙏⭐ Men historien slutade faktiskt inte där… Under vårt samtal kom en väldigt enkel men klok fråga: – Vad är mental träning […]
På väg hem efter två dagar med föreläsning och mental träning/coaching i Umeå hände något väldigt speciellt på tåget. I närheten av mig satt sex ungdomar med sina datorer. På en av skärmarna såg jag något om läkarprogrammet och kunde inte låta bli att fråga: – Läser ni till läkare? Det gjorde de allihop. Jag […]
Idag vaknar jag upp i Umeå – taggad och fylld av positiv energi! 💥 Umeå har en speciell plats i mitt hjärta. Jag studerade här under några väldigt givande och utvecklande år. ❤️ Igår blev det föreläsning, mental träning och coaching – och idag fortsätter det. Jag känner en genuin tacksamhet över alla möten, samtal […]
Jag går några gånger varje dag – inte för steg eller kalorier, utan för att skapa utrymme i huvudet. I rörelse händer något: tankarna får landa • idéerna kommer lättare • kreativiteten väcks • jag får återhämtning och ny energi Att det fungerar är ingen slump. I en artikel i Svenska Dagbladet idag lyfts ny […]
🍂 Hösten är här. Luften blir lite klarare, dagarna lite kortare och vi går in i en ny årstid. En bra påminnelse om att också vi ibland behöver stanna upp, fylla på med ny energi och rikta blicken framåt. 🏆 VECKANS HÖJDPUNKTER Jag försöker varje vecka stanna upp och uppmärksamma det som gjort mig glad, […]
Idag uppmärksammas Jennie Edström och vår gemensamma resa med Drömchansen stort i Sundsvalls Tidning – både på förstasidan och med hela 1,5 sida i tidningen. 🙏 I september förra året fick Jennie, bland väldigt många sökande, möjligheten att under ett år arbeta med mental träning och coaching. Och vilken resa hon har gjort! Steg för […]
Intensiva och inspirerande dagar just nu! Det har varit allt från mental träning och parcoaching i Falun i två dagar, till ”Nyfiken på Stig Wiklund” i Kramfors och idag en två timmar lång föreläsning för E.ON. Däremellan flera mentala coachingar – och snart dags för nästa och nästa. Jag älskar verkligen det jag gör och […]
Idag är jag fylld av positiv energi och entusiasm! 💥 Igår och idag har jag varit i Falun för mental träning och parcoaching med ett fantastiskt par som jag haft förmånen att arbeta med under flera år. Jag tycker att parcoaching är oerhört givande. ❤️ Det handlar om att göra en gemensam utvecklingsresa – och […]