September

Måndag igen och ny vecka och nu är vi i september. Dagarna och veckorna går verkligen fort. Förra veckan hade jag som mål att nå årets huvudmål 80 mil och extramålet på 100 mil och så blev det. Därmed har jag också klarat årets fjärde delmål och extramålet för 2022 på rullskidor. Tydliga mål är verkligen motivationshöjande. Ikväll ska jag fira och njuta att jag är klar med årets huvudmål på rullskidor! Den här veckan blir som vanligt, ett tiotal mentala träningar/coachingar och föreläsningar/process kring mental träning/det coachande förhållningssättet. Nu är jag laddad och förberedd för en ny kanonbra vecka. Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – Utan tydliga mål är det svårt att vara starkt motiverad.