Stort genomslag…

Då är det nya vecka igen med nya tag och möjligheter. Det är som vanligt en vecka fylld med mentala träningar/coachingar och föreläsningar. Det är framför allt spännande med de mentala coachuppdragen i USA som har blivit allt fler de senaste åren för mig. Det blir också fler och fler förfrågningar från svenskar som är i USA (och även från Europa) som tävlar på hög nivå i olika sporter och även de som har ledande jobb.

Det är i alla fall väldigt inspirerande att mental träning/coaching börjar få ett så stort genomslag och det börjar bli accepterat på ett helt annat sätt än tidigare. Det är så bra att så många ledande personer kliver fram och berättar om betydelsen av mental träning/coaching. Det gör att intresset för att jobba med det mentala växer…

När racersuperstjärnan Marcus Ericsson berättat i media att han jobbar med mig och mental träning/coaching och att han är så nöjd, har det fått stort genomslag i USA och även i Sverige. (Marcus som leder Indycar-mästerskapet i USA efter 4 race.) Detta bl a på grund av att mental träning/coaching inte har varit så vanligt inom motorsporten och att en superstjärna berättar så öppet om betydelsen av mental träning.

Oavsett vart man befinner sig i livet och vad man gör, så är det bra att jobba med det mentala. Mental träning är inte bara till för världsstjärnor och toppresterare utan för alla…
Mental träning handlar ju om att bl a identifiera och förstärka önskade tankar, känslor, målbilder och beteenden. Och att ha tankebilder som stärker oss och inte stjälper.
Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – fundera på hur du kan jobba med det mentala för att må bra och utvecklas utifrån dina förutsättningar.