Den här veckan avslutades här i Sundsvall på bästa sätt med en tvådagars mental träning/coaching med två fantastiska personer, Carina och Tobias Wärme från Norrtälje. Väldigt inspirerande. Och det blev en riktig höjdare när vi gick hem på torsdagskväll efter vårt restaurangbesök. Jag blev nämligen stoppad av en person som frågade om jag var Stig […]
Förra fredagen berättade jag och Karin Hallberg, hållbarhetschef på Fortum, att vi skulle dra igång en utbildning i världsklass i mental träning/coaching. Det blir tre fysiska sammankomster m.m. torsdag-fredag under perioden augusti – december 2025. Det har varit ett jättestort intresse trots begränsad marknadsföring. På de två första dagarna kom det in över 50 intresseanmälningar […]
En ny fin ljus vecka väntar. När det är ljust ute ökar ofta motivationen för att röra på sig och träna. En bra tid för att komma i gång med rörelse. För mig har det blivit allt viktigare att röra på mig/träna, när dagarna och kvällarna är fyllda med mental träning/coaching i princip varje dag […]
Nu drar vi igång en utbildning som vänder sig till dig som vill jobba med mental träning/coaching, med dig själv, med andra, i ditt ledarskap och få de praktiska verktygen som gör skillnad. Den 28–29 augusti 2025 drar jag och Karin Hallberg, hållbarhetschef Fortum, igång en utbildning i världsklass i mental träning/coaching för ett mycket begränsat […]
Det var riktigt bra att ha fjärde och sista gången med Alpina skidgymnasiet i Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil bilåkande så känns det kanonbra. Det har verkligen varit inspirerande att ha haft föreläsningar/mentala processer med så engagerade elever och personal. Vi hade två spännande mentala processer, där alla fick vara med och […]
Idag vaknar jag upp i Tärnaby med en mycket positiv känsla. Det känns så stort att vara i Tärnaby. Jag tänker på att det är här skidlegenderna Ingemar Stenmark och Anja Pärson växte upp och började sina alpina skidkarriärer. Både Anja och Ingemar tillhör Sveriges bästa idrottare genom alla tider… Mot den bakgrunden känns det […]
NY VECKA Då är det en ny vecka igen. I onsdags var det en artikel i Dagens Nyheter med professor Daniel Arvidsson som framhöll att forskningen visar att beteendeförändringar är komplexa, det sker stegvis och kräver tid. Att se det som en ”quick fix” minskar chansen att nå det utstakade målet. Att påverka eller ändra […]
Efter att vår förra hund Johan (döpt efter skidikonen och TV-experten Johan Olsson) lämnade jordelivet, så har vi en ny hund. Igår träffades de igen i vårt mentala coachrum, vår hund Wille (som är döpt efter skidstjärnan William Poromaa) och William. Det blev som vanligt ett hjärtligt och förtroendefullt möte. Nu är förhoppningen att William […]
Det är en speciell känsla att ha föreläsningar för ungdomar. Det ger verkligen inspiration och positiv energi. Jag hade förmånen att ha en föreläsning för UF (Ung Företagsamhet) i Västernorrland inför deras deltagande i SM i maj. Det var ett 25-tal UF-företagare i SM-truppen som ville ha SM-pepp, mental coaching och tankesätt inför SM i […]
Ännu en ny inspirerande vecka! När det blir ljusare och ljusare så känns det som dagarna och veckorna går fortare. Apropå att gå fort så har vi nu bott i 11 år i Sundsvall. Det har blivit en riktig höjdare. Ibland är det viktigt i livet att stanna upp och våga göra förändringar oavsett om […]