I slutet av augusti 2024 drar jag och Karin Hallberg, VD för Fortums privatkundsmarknad i Sverige, igång en kvalificerad utbildning i mental träning & coaching till ett exklusivt antal personer. Utbildningen bygger på fantastiska praktiska resultat i mental träning/coaching. Fokus kommer att vara på att leda dig själv och andra, hållbar mental hälsa samt det […]
Ibland kan det också vara mentalt tufft för en mental tränare/coach, när världens bästa landslag ringer och vill ha mental träning/coaching för laget och individuellt och satsa långsiktigt. Jag vill säga ja men måste säga nej, på grund av för många andra mentala coachuppdrag. Då gäller det verkligen att vara bekväm i det obekväma…
Här kommer ett mentalt julklappstips som ger positiv inspiration, framtidstro, tro på dig själv, självförtroende, mod, tankar som hjälper och inte stjälper. Det är boken Mental träning för alla, som har redan blivit en försäljningssuccé. Perfekt till teamet, till nära och kära, eller till dig själv som julklapp! Bl a skidstjärnan Frida Karlsson, världsstjärnan Marcus […]
VÅRT BOKSLÄPP I STOCKHOLM OCH SUNDSVALL! Nu är datum spikade för boksläpp av min och Olivia Åsbergs bok: Mental träning för alla. Vi hoppas att många av er vill komma för att uppmärksamma och belysa hur viktigt mental styrka och hälsa är för att vi ska må bra, utvecklas och prestera bättre. Väldigt spännande och […]
För att må bra och utvecklas är det viktigt att bygga mental styrka, en stark självbild och starkt självförtroende. Därför har jag tagit fram ett häfte, Må bra och prestera bättre, som bygger på lite korta texter, mentala coachövningar samt en Må-bra dagbok. Förord av Lena Boström, professor i pedagogik! Det kan vara en riktigt […]
Det är särskilt viktigt i dessa utmanande tider, att fokusera på det som är bra och det positiva. Därför har jag tagit fram några positiva erbjudanden som lyfter det positiva, det som är bra och som stärker. En perfekt julklapp till teamet, ledningsgruppen eller till alla anställda, men också till dina nära och kära, plus […]
Det är särskilt viktigt i dessa coronatider, när det är mycket oro och negativa tankar, att fokusera på det positiva. Därför har jag tagit fram några positiva erbjudanden som lyfter det positiva, det som är bra och som stärker. En bra påskpresent till dig själv, till en vän eller till de anställda. Succéhäftet Må bra […]
Idag vaknar jag upp med stor förvåning och en positiv känsla trots att det är tufft med coronaviruset. Jag kunde inte föreställa mig det enormt stora intresset för mitt häfte Må bra och prestera bättre! Häftet bygger på mina mentala verktyg som fått väldigt bra resultat för att må bra och prestera bra. Häftet innehåller […]
I dessa tider av mycket oro då tenderar tankarna att bli väldigt negativa. Då är det särskilt viktigt att jobba mer systematiskt med positiva och stärkande tankar. Hur man gör det? Min erfarenhet är att det gäller att ta lite tid varje dag att fokusera på positiva saker. Jag har precis gjort klart ett nytt […]