Igår var det en riktigt inspirerande dag på Alpina skidgymnasiet i Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil bilåkande så känns det kanonbra. Det är verkligen inspirerande att ha mental träning/coaching med så engagerade elever och tränare. Alla hade verkligen stort engagemang, närvaro, intresse och nyfikenhet… Föreläsningarna/mentala processerna, det här var tredje gången av […]
Ny vecka, nya tag och möjligheter. Det börjar bli ljusare och ljusare nu och det känns verkligen inspirerande. För allt som växer drar sig mot ljuset…Apropå ljus så avslutades veckan på ett riktigt ljust sätt med skidåkning på Sidsjön här i Sundsvall. Sol och fina spår. I övrigt var det en vecka med många ljuspunkter […]
Den här veckan har varit intensiv med början i Tärnaby och avslutades i Vemdalen. Jag säger det igen, att få att prata för och jobba med mental träning med unga personer är inspirerande. Att ge mentala coachverktyg som ger förutsättningar för att må och prestera bättre, utvecklas och förverkliga drömmar är så givande. Jag har […]
Idag vaknar jag upp i Tärnaby. Där både skidlegenderna Ingemar Stenmark och Anja Pärson växt upp och började sina alpina skidkarriärer. Bägge blev stora ikoner. Därför känns det extra inspirerande att ha en utbildning i mental träning för Tärnaby Alpina skidgymnasium vid fyra tillfällen. Jag har tagit fram ett mentalt träningshäfte för att må bra, […]
Igår var det en riktigt inspirerande dag på Alpina skidgymnasiet i Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil (50 mil på måndag och 50 igår) bilåkande så kändes det kanonbra. Det är verkligen inspirerande att ha förmånen att få ha mental träning med så engagerade elever och tränare. Alla hade verkligen stort engagemang, närvaro, […]
Ny dag och nya möjligheter. Snart på väg till Sandviken och Högbo Bruk för en föreläsning med temat att ta nästa steg för att skapa bra balans och harmoni i våra liv… Jag har kört föreläsningar i 35 år och jag tycker fortfarande att det lika roligt och givande. Till och med lite roligare och […]
Då har vi passerat 2:a advent och snart är det jul med allt vad det innebär. Det är verkligen en fin tid nu när snön lyser upp och vi tänder ljus både inne och ute. Det gäller att ta vara på den här fina tiden… I helgen var det den 51:e filmen med Beck. Ända […]
Igår var det en riktigt givande föreläsning på hemmaplan för Biometria. Det var ett väldigt intresserat och engagerat team. Så inspirerande med Biometria (och moderator Ulrika Sten)! ✈️Idag blir det TV-inspelning via Facetime. Jag ska nämligen vara mental tränare/coach i ett mycket populärt TV-program med två superkändisar. Tidigare har vi träffats live. Så häftigt och […]
Idag blir det en ny riktigt bra dag. Mentala träningar/coachingar både i Sverige och USA på Teams. Föreläsning på hemmaplan för ett stort företag. Alltid lika inspirerande och utmanande att hålla föreläsningar på hemmaplan. Mitt tema är: Kraften i det mentala – tips & verktyg för en hållbar mental hälsa och styrka… Jag känner mig […]
Nu är vi inne i december och då börjar skidsäsongen på allvar. I fredags startade världscupen på skidor i Ruka i Finland. Den första tävlingen vann Frida Karlsson överlägset. Hon vann med hela 46 sekunder på 10 km! Helt fantastiskt och nästan på gränsen till det overkliga. Och det som är än mer fantastiskt är […]