Inte på grund av uppmärksamheten, utan för vad den representerar: år av arbete med människor i utmanande och avgörande situationer – där det mentala ofta är helt avgörande. 👍För mig handlar mental träning om förmågan att vara förberedd och trygg när förutsättningarna är tuffa. Att kunna stå stadigt, fatta kloka beslut och vara som bäst […]
Igår kväll spelade SVT in en intervju med mig till den dokumentär som den skickliga Camilla Nordlund gör om William Poromaa – med sikte på OS 2026. Vi pratade om Willes resa och vårt mentala coachsamarbete som började 27 december 2016. Att få följa en människa och idrottare så nära genom utveckling, motgångar, lärdomar och […]
I dag var det en krönika i Dagens Nyheter av Johan Croneman, där Johan Olsson lyfts fram som Sveriges bästa expertkommentatorer inom längdskidåkning. Många av oss minns förstås Johans legendariska VM-guld på femmilen 2013 i Val di Fiemme – ett lopp som för många står kvar som en av tidernas största skidbragder. Men Johan är […]
I en stor intervju (två helsidor) i Sundsvalls Tidning berättar William Poromaa om vårt långa samarbete inom mental träning och att vi ska börja hålla föreläsningar tillsammans – och att hans stora mål nästa år är: OS-guld på femmilen. Ett modigt mål. Men också ett starkt bevis på vad som händer när man vågar tro […]
Intresset för mental träning/coaching växer väldigt mycket just nu. Det ser jag inte minst då jag själv får erfara att behöva tacka nej till många förfrågningar i veckan om mental träning/coaching. Jag har genom åren fått och får fortsatt jobba med väldigt många personer som nått/når fantastiska resultat genom mental träning/coaching, både i Sverige,Europa och USA. Den […]
Det känns fortfarande lite surrealistiskt att se sig själv på TV och ta in det. Nu som mental tränare/coach åt ett kändislag i TV4-programmet Edvins lustgård. Det är i alla fall inspirerande att få jobba med intressanta och spännande människor/team, med helt olika inriktningar och mentala utmaningar!
Som mental tränare/coach har jag sett vilken enorm positiv skillnad mental träning kan göra i våra liv, oavsett var vi befinner oss och vad vi håller på med. Att jobba med det mentala har så stora och många positiva effekter i våra liv. Därför är det alltid lika viktigt och inspirerande när mental träning lyfts […]
Har fått möjligheten att vara med i radion och ge reflektioner kring hur det är att prestera i avgörande lägen. Mot bakgrund av att MODO hade en måstematch mot HV 71. Det blir givetvis en stor press på spelarna och ledarna. Många kan säkert känna igen sig i att avgörandets stund är fylld med obehagliga […]
I helgen startar IndyCar-serien 2025 i Florida. Det är mycket fokus på Indy-racervärldsstjärnan Marcus Ericsson i USA inför säsongsstarten. För ett tag sen berättade Marcus i Nerikes Allehanda att han inför den här säsongen har ”tränat mycket hårdare i gymmet och byggt på sig 5 kg muskler och jobbat hårdare än någonsin med mental träning […]
Det är härligt med en ny vecka och nya möjligheter. Förra veckan var en toppenvecka med många spännande saker. Jag konstaterar att mitt liv innehåller många höjdpunkter och bra saker… Och jag fokuserar också på det! Och veckan avslutades på bästa sätt med skidåkning. Lite längre skidpass blir i alla fall för mig, meditativt och […]