Ny vecka. Ny energi. 👉 Ny chans att påverka din riktning. 🏆 VECKANS BÄSTA Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar. Det tränar vårt fokus, stärker tacksamheten och bygger mental styrka. ✨ Medverkan tillsammans med skidstjärnan William Poromaa på Englafrukosten i Sundsvall […]
Vi började jobba tillsammans med mental träning och coaching 2022. Då spelade Beata Olsson för (och läste på) Florida State University – där hon blev tvåfaldig amerikansk collegemästare.Sedan dess: 👉 Flytt hem till AIK 👉 Vidare till Kristianstads DFF 👉 Topp i skytteligan 👉 Och vidare till Liverpool I Liverpool har hon skrivit historia: 💥 […]
I dagarna är det 12 år sedan vi flyttade till Sundsvall. En flytt som verkligen blev ett lyft – bättre än vi någonsin kunnat ana. Vi har: 💛 ett fantastiskt hus med utsikt över staden 💛 10 minuters promenad till torget 💛 skog, natur och träning direkt utanför dörren Dessutom har jag en stor del […]
Jag och Bengt-Göran Persson, näringslivsprofil i Sundsvall, lanserar nu satsningen Framtidens Ledare – för att lyfta unga som gör skillnad i samhället. Två stipendier på 50 000 kronor delas ut till en ung kvinna och en ung man som bidrar till en positiv samhällsutveckling i Sundsvallsregionen. Vi söker ledare inom samhällets alla delar – näringsliv, […]
I ett högt tempo är det lätt att bara gå vidare. 👉 Utvecklas 👉 Bli bättre 👉 Satsa hårdare 👉 Öka tempot Men när stannar vi upp? Ibland behöver vi pausa. Ta in. Känna efter. Och faktiskt tillåta oss att vara nöjda. Att fira det som går bra – stort som smått. Det […]
Till glädje för både stora och små. Våren är på väg – med nytt liv, ny energi och nya möjligheter. Ljuset kommer tillbaka. Naturen vaknar. Och fåglarna börjar sjunga igen 🌿 💛 Ta hand om dig 💛 Njut av stunden 💛 Fyll på med energi 💛 Se det som är bra – och låt det […]
Stort grattis till Beata Olsson – uttagen till damlandslaget👏 Från dröm… till verklighet. Från Florida State University, AIK och Kristianstads DFF – till:✈️ Liverpool FC – en av världens största klubbar. Och nu levererar hon på högsta nivå – och skriver fotbollshistoria:⚽ 6 mål på 8 matcher från start ⚽ Mål i 75 % av […]
Ingen annan kommer göra det åt dig. Men du kan göra det själv. 👉 När det är tufft 👉 När du tvivlar 👉 När det verkligen gäller Det är då du har chansen att växa. 💭 Vad säger du till dig själv? “Det här klarar jag” eller “Jag vet inte om jag kan…” 👉 Välj […]
Tänk om små saker – varje dag – faktiskt förändrar mer än du tror… Påsken är en bra påminnelse om just det: att stanna upp, reflektera och ta hand om det som verkligen betyder något. I år vill jag ge dig möjligheten att ge bort något som håller över tid – eller kanske ge dig […]
På väg på en ny föreläsning. Nu på hemmaplan. Samtidigt följer jag med lite extra spänning flera av dem jag arbetar med inom mental träning och coaching – som idag är i hetluften i Sverige, Europa och USA. Det är speciellt att få vara en del av människors resa när det verkligen gäller. Jag känner […]