Det är verkligen en fin tid nu. Och i denna fina tid har jag fattat ett beslut som känns både och. Jag har under en tid funderat på att förändra mina inlägg på sociala medier i takt med att jag har fått fler och fler följare. Nu har jag över 27 000 följare på mina sociala […]
Nu är jag i Umeå – denna fina stad. Umeå har en speciell plats i mitt hjärta, eftersom jag läste några år i Umeå. Det var en fantastisk stad och tid. Igår och idag har jag mentala träningar/coaching och med mig har jag en hel del riktigt bra mentala coachverktyg! Det är så inspirerande att […]
Nu lämnar vi maj månad och går in i juni. Det är den ljusaste sommarmånaden med kulmen den 20–21 juni i samband med sommarsolståndet. Det är verkligen en härlig tid nu när det blir ljusare och ljusare och det blir grönare och grönare i vår natur. Det gäller att vara här och nu och njuta […]
Många skulle må så mycket bättre, få ett riktigt bra liv, livsglädje och utvecklas mot nya höjder om man fick ha NÅGON SOM: Möter dig där du är Gör dig till huvudperson Lyssnar på dig, förstår dig och vill dig väl Inspirerar dig och ser din potential Utmanar dig Gör dig bättre Bygger och utvecklar […]
Förra fredagen berättade jag och Karin Hallberg, hållbarhetschef på Fortum, att vi skulle dra igång en utbildning i världsklass i mental träning/coaching. Det blir tre fysiska sammankomster m.m. torsdag-fredag under perioden augusti – december 2025. Det har varit ett jättestort intresse trots begränsad marknadsföring. På de två första dagarna kom det in över 50 intresseanmälningar […]
En ny fin ljus vecka väntar. När det är ljust ute ökar ofta motivationen för att röra på sig och träna. En bra tid för att komma i gång med rörelse. För mig har det blivit allt viktigare att röra på mig/träna, när dagarna och kvällarna är fyllda med mental träning/coaching i princip varje dag […]
Nu drar vi igång en utbildning som vänder sig till dig som vill jobba med mental träning/coaching, med dig själv, med andra, i ditt ledarskap och få de praktiska verktygen som gör skillnad. Den 28–29 augusti 2025 drar jag och Karin Hallberg, hållbarhetschef Fortum, igång en utbildning i världsklass i mental träning/coaching för ett mycket begränsat […]
Det var riktigt bra att ha fjärde och sista gången med Alpina skidgymnasiet i Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil bilåkande så känns det kanonbra. Det har verkligen varit inspirerande att ha haft föreläsningar/mentala processer med så engagerade elever och personal. Vi hade två spännande mentala processer, där alla fick vara med och […]
NY VECKA Då är det en ny vecka igen. I onsdags var det en artikel i Dagens Nyheter med professor Daniel Arvidsson som framhöll att forskningen visar att beteendeförändringar är komplexa, det sker stegvis och kräver tid. Att se det som en ”quick fix” minskar chansen att nå det utstakade målet. Att påverka eller ändra […]
Det är en speciell känsla att ha föreläsningar för ungdomar. Det ger verkligen inspiration och positiv energi. Jag hade förmånen att ha en föreläsning för UF (Ung Företagsamhet) i Västernorrland inför deras deltagande i SM i maj. Det var ett 25-tal UF-företagare i SM-truppen som ville ha SM-pepp, mental coaching och tankesätt inför SM i […]