Jag och skidvärldsstjärnan William Poromaa hade förmånen att prata på ett event som BMW anordnade här i Sundsvall.
Wille delade med sig av sina tankar inför OS-säsongen – och berättade hur värdefullt det har varit att tidigt börja arbeta med mental träning.
Vårt mentala coachsamarbete startade redan när han var 14 år, och det är och har varit fantastiskt att följa hans utveckling – både som människa och som idrottare.
Att kunna hantera framgångar och motgångar, skapa en världsmästarattityd, vara bekväm i det obekväma och samtidigt må bra och prestera på topp – det är mental styrka i världsklass.
Det är så värdefullt när idrottsstjärnor lyfter betydelsen av mental träning – för den är lika viktig som den fysiska.
Den skapar fokus, glädje och hållbar prestation – både i idrotten och i livet.