Uppskatta de små sakerna

Då är det årets andra vecka som inleds med Trettondedag jul. Därefter är jul- och nyårshelgerna är över. Och nu börjar livet gå tillbaka till det normala.

För mig innebär det att föreläsningarna kommer i gång snart. Mental träning/coaching pågår ständigt, mycket på grund av att jag har flera som tävlar (och jobbar) både i Sverige, USA och Europa.

En väldigt rolig sak som jag fick vara med om förra veckan var att jag var omnämnd i Nerikes Allehanda i en stor artikel kring Örebro Hockey: ”Kanske läge att lyfta på luren till Stig Wiklund, som är framgångsrik mental coach åt bland andra Marcus Ericsson – inte bara Indy 500-segrare utan också stor Örebro Hockey-supporter. Han hjälper nog gärna till med kontakten.”

Det är alltid lika inspirerande att vikten av mental träning/coaching förs fram. Det är många som lyfter fram att skolorna skulle ha utbildning i mental träning för eleverna. Det finns givetvis ett stort värde av att börja fokusera på mentala tekniker och verktyg i tidig ålder. Detta för ett bättre mentalt mående och ett starkt och positivt mindset för att möta livets utmaningar och möjligheter….

Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – träna på att uppskatta de små positiva sakerna varje dag…