Under en tid har jag haft Veckans höjdpunkter och Tacksamhet i mina veckobrev.
Nu växlar jag till Veckans bästa – ett nytt sätt att summera veckan och fokusera på det som verkligen har betytt något.
När vi reflekterar över det bästa i veckan tränar vi vårt mentala fokus på glädje, energi och tacksamhet.
Det stärker både motivationen och den inre balansen.
✨ Här är Veckans bästa för mig:
Att jag fått erbjudanden om att starta upp filialer i Los Angeles och San Francisco, och arbeta med mental träning/coaching där – det känns stort!
Att jag haft flera mycket givande mentala träningar och coachingar med fantastisk feedback.
Att jag genomförde en uppskattad parcoaching med riktigt bra resultat.
Att jag har tränat varje morgon – både fysiskt och mentalt.
Att boken ”Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg” snart är helt klar!
✨ Reflektera gärna över: Vad har varit det allra bästa med din vecka som gick?
NY VECKA – NYA MÖJLIGHETER
En ny vecka betyder nya chanser – men också en möjlighet att stanna upp.
När vi reflekterar över veckan som gått, ser vi vad som ger energi och vad som behöver justeras.
Reflektion är inte att titta bakåt – det är att samla kraft för att gå framåt med klarhet och närvaro. ✨
VECKANS BÄSTA
Tidigare har jag delat Veckans höjdpunkter och Tacksamhet – nu växlar jag till Veckans bästa!
Ett nytt sätt att summera veckan och lyfta fram det som verkligen har betytt något.
✨ Här är Veckans bästa för mig:
Att jag fått erbjudanden om att starta upp filialer i Los Angeles och San Francisco och jobba med mental träning/coaching där – det känns stort!
Att jag haft flera riktigt givande mentala träningar och coachingar med fantastisk feedback.
Att jag genomförde en uppskattad parcoaching med mycket bra resultat.
Att jag tränat varje morgon – både fysiskt och mentalt.
Att boken ”Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg” snart är helt klar!
Reflektera gärna: Vad var det allra bästa med din vecka som gick?
MIN VECKA
Den här veckan väntar, som vanligt, många inspirerande mentala träningar och coachingar – både på hemmaplan och via Teams med deltagare i Sverige, Europa och USA.
På torsdag och fredag har vi den andra delen i vår utbildning Mental träning/coaching i världsklass på Södra Berget i Sundsvall.
23 deltagare från hela landet medverkar – och det känns väldigt inspirerande att intresset är så stort, att vi fått säga nej till flera som vill vara med.
Och på söndag blir det Göteborg – med några föreläsningar i början av vecka 44.
VECKANS MENTALA TIPS
Börja varje dag med att fråga dig själv:
Vad kan jag påverka – och vad behöver jag släppa taget om?
Det du fokuserar på växer – och med rätt fokus bygger du både inre styrka och mental energi.