Då är det en ny vecka igen. Jag har gjort till en positiv vana, att inför en ny vecka reflektera över förra veckans höjdpunkter. Det är verkligen välgörande att stanna upp och notera höjdpunkterna…
Här kommer mina höjdpunkter:
En vecka i fjällen är verkligen stärkande på många sätt.
Det blev skidåkning i fjällen varje dag trots att det var väldigt lite snö och mycket svåråkt.
Att få vara mental tränare/coach åt Marko och Irma i TV4 har varit mer än en höjdare. Tacksam för alla glada tillrop, fina och värmande ord och feedback.
Det blev seger i fredags med vår travhäst Trö Kasper på Bollnäs. Alltid en utmaning att vinna travlopp…
Att vårt barnbarn Elma har klarat av en tuff tid med många penicillinkurer och tagit bort halsmandlarna. Trots att hon är bara 5 år använde hon mentala tekniker, positiva och stärkande mentala kraftord, på ett fantastiskt bra sätt för att klara den tuffa tiden…
Normalt brukar påskveckan vara väldigt lugn. I år är det full rulle. Veckan inleds med en tvådagars parcoaching i Falun. Därefter blir det ytterligare en parcoaching/mental träning på hemmaplan. Och det blir också som vanligt flera individuella mentala träningar/coachingar på telefon och Teams både i Sverige och USA. Det blir med andra ord en kanonvecka!
Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – Gör gärna höjdpunktsövningen med din respektive, familjen och/eller en vän varje vecka. Och även på jobbet för att skapa en positiv anda och energi…