Huvudrätt – mental träning för alla

Lars-Eric Uneståhl, Johan Olsson och Stig Wiklund har tillsammans gett ut boken, och den är skriven av Sara Olsson.

Alla har nytta av de verktyg för mental träning som många elitidrottare använt sig av i decennier. Den här enkla, mentala kokboken är sprungen ur erfarenhet och forskning. Här finns recept på lättsmälta portioner. Gott om plats för noteringar, frågor och svar. Praktiska övningar. Må bra! Utveckla dig själv, din organisation. Nystarta eller fortsätt med mental träning. I nuet. för framtiden.