Träna mentalt fem minuter varje kväll.

Träna mentalt fem minuter varje kväll och må, fungera och prestera bättre. A6-kort

Affirmationer är ett medvetet positivt påstående för att regelbundet påminna ditt medvetande och undermedvetna. Att affirmera är att bekräfta och ge kraft åt att redan är på det viset.